Nada do que vou escrever aqui é
desconhecido para ninguém. Não tenho o Santo Graal das dietas, eu apenas
encontrei uma forma de dar início a um processo que preciso para mim e para a
minha vida. Preciso encontrar a minha autoestima e preciso de fugir do espelho
e ter orgulho em quem sou.
Procurei a EAT LOVE FOOD porque
me proporcionava um plano com um menu low carb de uma semana (há outros planos,
enviem mensagem no Instagram ou Facebook da marca que respondem rapidamente).
Comida preparada para 6 dias sem ter de me preocupar com nada e com a certeza
de que estaria a comer de forma saudável e ao mesmo tempo iniciar uma forma de
perder peso.
Na escolha do
plano o que é que pesou realmente? A facilidade de ter tudo pronto (apenas aquecer
algumas refeições). Cá em casa sou eu que cozinho e como o João não come legumes
(sem ser passados) e como a minha dupla não come quase nada da nossa comida porque
cospe a carne e o peixe como se fossem exorcistas acabo sempre por ter de fazer
duas comidas diferentes por cada refeição. Adicionar a isto ainda um menu low
carb para mim quando tenho imenso trabalho extra (tudo isto) não me estava a
motivar nada pois ando exausta.
Este plano
custa 118€ para 6 dias, vamos levantar a comida duas vezes por semana, em local
a combinar e a horas predefinidas e já está… o resto compete-nos a nós gerir.
Os dias resumem-se
basicamente a isto:
- jejum sumo limao
com água
- Pequeno-almoço
smoothie de legumes e fruta
- snack da
manha 1 detox tetley + 10 amêndoas (este chá foi a descoberta da semana e já
enchi o stock da despensa. Eu não gosto do sabor do chá ver e a hortelã dá-lhe
aquele sabor extra que me faz beber e beber sem sacrifício)
- almoço refeição
lowcarb salada
- snack da tarde
4 tomates cherry
- snack da tarde
peça de fruta enviada (aqui achei o plano muito fraquinho pois enviaram sempre
maças, 6 maças)
- snack da tarde
ovo cozido que também pode ser adicionado ao jantar (que é o que eu tenho feito
sempre)
- jantar sopa
- ceia chá
Como veem não há
segredos… para mim apenas a facilidade de não ter de pensar no que vou comer. Já
está feito é ir ao frigorifico e já está. Esta é a facilidade deste plano.
Críticas a
apontar (até agora) não gostei que não me tivessem perguntado se tinha alguma intolerância
alimentar. Perante este facto senti-me logo um número, ou seja, “tem vaga paga
e leva comida”, fui eu que me lembrei de dizer que não tolerava qualquer tipo
de queijo. As embalagens que me foram entregues eram todas de plástico na sua maioria
e tanto no Instagram como no Facebook as imagens são de embalagens de papel, o
que é muito mais sustentável uma vez que são muitas embalagens. Numa das entregas
o chá que la vinha não batia com a descrição do plano e quando confrontei
disseram que era a mesma coisa em vez de assumirem o erro… camomila não é igual
a cidreira. E por fim a velha questão das faturas… não gosto quando sou eu que tenho
de pedir fatura, quanto tenho de ser eu a lembrar várias vezes a mesma coisa.
Mas pronto isto são as minhas maninas e pancadas.
Resultados:
neste momento vou para o 5 dia do plano e perdi 4 quilos, sinto-me muito menos
inchada e mais leve. Não vou mentir que penso todos os dias várias vezes ao dia
no meu café com torrada e em esparguete mas…. bebo chá para afogar os
pensamentos.
Até breve…
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